योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने का किया आह्वान, ‘करें योग, रहें निरोग’ का दिया संदेश
- आशा चौधरी
गाज़ियाबाद (मुरादनगर)। 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर गुरुकुल योगा परिवार, मुरादनगर की ओर से योग के महत्व को लेकर जनजागरूकता संदेश दिया गया। इस अवसर पर योग को स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक जीवन का आधार बताते हुए लोगों से इसे अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करने का आह्वान किया गया।
गुरुकुल योगा परिवार के सदस्यों ने कहा कि योग भारत की प्राचीन और अमूल्य धरोहर है। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि तन, मन और आत्मा को संतुलित करने का एक श्रेष्ठ माध्यम है। नियमित योगाभ्यास से शरीर स्वस्थ, मन शांत और जीवन सकारात्मक बनता है।
उन्होंने बताया कि प्रत्येक वर्ष 21 जून को विश्वभर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों को योग के प्रति जागरूक करना और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना है। आज योग भारत की सीमाओं से निकलकर पूरी दुनिया में स्वास्थ्य और कल्याण का माध्यम बन चुका है।
गुरुकुल योगा परिवार ने सभी नागरिकों से अपील की कि वे योग को केवल एक दिन तक सीमित न रखें, बल्कि इसे अपनी दैनिक जीवनचर्या का हिस्सा बनाएं। नियमित योगाभ्यास से न केवल व्यक्ति स्वस्थ और निरोग रहता है, बल्कि एक स्वस्थ, सुखी और समृद्ध समाज के निर्माण में भी महत्वपूर्ण योगदान देता है।
इस अवसर पर ‘करें योग, रहें निरोग’ का संदेश देते हुए सभी से स्वस्थ जीवन की दिशा में नियमित योग अपनाने का आह्वान किया गया।
